LOS CUATRO ACUERDOS

Autor: Dr. Miguel Ruiz

Tenemos un sistema educativo que fomenta nuestros miedos y nuestra baja autoestima. Desde nuestro nacimiento no podemos elegir nuestras creencias y estas van enraizando hasta el punto de formar parte de nuestra vida, y nos quedamos sin recursos para cuestionarlas. Cuando actuamos según las normas establecidas se nos premia, y cuando no, se nos castiga, y así se desarrolla el miedo a no ser aceptados. Nuestros modelos son inalcanzables porque no tienen nada que ver con nosotros, y al no alcanzarlos somos juzgados por los demás y por nosotros mismos, de tal manera que nos castigamos muchas veces por el mismo error. El resultado es una creencia de que no somos ni seremos nunca suficientes y por tanto dignos de ser amados.

Pero el 90% de nuestras creencias son falsas, lo que nos impide reconocernos tal y como somos, y eso nos provocan dolor.

Aquí reside el origen de muchas adicciones (nos evadimos de lo que somos porque no nos gustamos) y maltratos (nos lo merecemos porque no valemos lo suficiente).

Establecemos acuerdos con los demás y con nosotros mismos en los cuales definimos como somos, que creemos y cómo debemos comportarnos, y a esto le llamamos nuestra “personalidad”. Pero muchos de estos acuerdos están basados en el miedo y nos limitan.

El autor nos propone 4 acuerdos poderosos que nos permitirán romper con aquellos acuerdos que nos roban la energía.

1º Acuerdo: Sé impecable con tus palabras

Las palabras tienen el poder de crear ya que son como semillas. Pero la mente es especialmente fértil para las semillas del miedo, por lo que hay que tener mucho cuidado en cómo se utilizan y saber de donde provienen. Si provienen del amor generarán un mundo mejor para todos, si provienen del miedo o del odio no crearán más que destrucción.

Ser impecable con las palabras implica no utilizarlas contra nosotros mismos. Implica amarnos y respetarnos a nosotros mismos. No deben utilizarse para culpar, reprochar o destruir nada, lo cual no resulta tan fácil porque, en nuestra sociedad, hemos hecho del chisme un hábito, y tendemos a utilizar las palabras para vaciarnos de nuestro propio veneno emocional.

2º Acuerdo: No  te tomes nada personalmente

El tomarse las cosas personalmente es la expresión del egoísmo, porque implica creer que todo gira a nuestro alrededor. Creemos ser responsables de todo, pero cada uno hace las cosas por sí mismo, y no por nadie más. El no tomarnos las cosas personalmente nos hace inmunes al veneno emocional de los demás, y además significará que no dependemos de su aprobación.

Este acuerdo incluye tanto las cosas positivas como las negativas, y tanto las cosas que nos dicen los demás como las que nos decimos nosotros mismos. Este acuerdo nos permitirá decir si o decir no sin culparnos ni juzgarnos, o expresar amor sin miedo al rechazo: Nos hará más libres.

3º Acuerdo: No hagas suposiciones

El problema de hacer suposiciones es que creemos que lo que suponemos es cierto. Sería mejor preguntar que suponer, pero tenemos miedo a pedir aclaraciones. Esto nos lleva a no ver las cosas tal y como son. Nuestra mayor y más falsa suposición es creer que los demás ven el mundo y sienten y piensan como nosotros. Por eso tenemos miedo de mostrarnos tal y como somos, porque creemos que seremos juzgados y maltratados, tal como nosotros mismos hacemos.

Con una comunicación clara, las relaciones cambian y dejamos de sufrir por ellas.

4º Acuerdo: Haz siempre lo máximo que puedas

Se refiere a la realización de los 3 primeros acuerdos. El nivel de realización variará a lo largo de los días o a lo largo de los diversos momentos del día. Pero no hay que exigirse más de lo posible ya que no nos estaríamos aceptando a nosotros mismos. La vida no consiste en alcanzar el objetivo sino en disfrutar el camino.

Estos cuatro acuerdos son muy fáciles de entender, pero resultan complicados de poner en práctica, ya que implica romper muchas costumbres enraizadas, por eso, cuantas veces nos equivoquemos, debemos volver a levantarnos y seguir intentándolo con coraje y voluntad.

¿Qué nos impide ser libres?

De hecho somos nosotros mismos y nuestras creencias lo que no nos permite ser como somos realmente. No podemos culpar a nadie, ya que forma parte de la cadena de aprendizaje, pero  podemos aprender a romper los acuerdos a los que estamos sometidos.

Actuamos para complacer a los demás, pero la mayor parte de la gente no es consciente de ello. El primer paso para resolver un problema es ser consciente de su existencia. La libertad consistirá en vivir nuestra propia vida en lugar de la vida de nuestro sistema de creencias: Tomar consciencia de que, como adultos que somos, podemos elegir. Para elegir, deberemos conocer los acuerdos que queremos cambiar y enfrentarnos a ellos. Cada vez que nos enfrentamos a uno de nuestros miedos, somos un poco más libres.

Practicar los cuatro acuerdos implica romper con las creencias preestablecidas y ganar en poder y autonomía.

Hay que pasar de moverse desde el miedo a moverse desde el amor, y la clave para conseguirlo es el perdón.

 

13 comentarios sobre “RESUMEN DEL LIBRO LOS CUATRO ACUERDOS

  1. Gracias. Estoy de acuerdo. Deseo ser una mejor persona dia a dia. Reconozco que aun tengo que teabajar mucho. Pero reconozco que tengo muchas debilidades y antes de partir deseo corregir lo que pueda. El ego es lo que mas me preocupa y comprender la miseria espiritual. Soy consciente que todavia me afectan muchas conductas pero hoy la colera ha disminuido y la compasion se impone. Ayudo a terceros. Soy coach. Y mi objetivo es ser eficiente. Gracias.

  2. Lo primero que se me vino en mente escribir fue el no entendía el libro, pero sabes que no, talves. NO entienda algo nuevo como palabras o frases pero ningún libro me había ayudado tanto en mi vieja cómo este maravilloso libro de Miguel Ruiz solo me queda decirle gracias por ello, a Ud y a la vida estoy escribiendo estas palabras con lágrimas en los ojos y no me avergüenzo de ello.
    En estos días sigo escuchando, leyendo y practicando estos cuatro acuerdos, déjeme decirle que no es nada fácil todos los días me caigo con ellos, pero inmediatamente me pongo de pie y pienso que puedo adoptarlos porque me siento realmente feliz cuando hago los más de mi para proyectarlos en mi mente, por eso muchas gracias por existir personas como Ud que están aquí para ayudar hacer mejores personas y encontrarse uno mismo.
    Tengo 2 meses trabajando en este libro y apenas compre cuaderno de trabajo y también está muy bueno. Me eh hablado a mi mismo que voy a trabajar en mi durante dos años con estos dos libros ya que e podido perdonarme y eh perdonado a dios y a los que creia que me habían hecho daño y la verdad e visto muchos cambios en mi persona, estoy cambiando y lo puedo ver y lo puedo sentir.
    Me despido diciendo gracias dios o la vida por este maravilloso y hermoso día que me as regalado para poder ser yo.

  3. Muy interesante los 4 acuerdos propuestos que se sintelizan en el perdon.Es infausto ver como se perdio la educacion a nivel de primaria y secundaria. En la primera se impartia materias que daban al infante identidad patriotica nacionalista via la gestas de nuestros proceres y en la secundaria se fortalecia con urbanidad ,civica,estudio de nuestra constitucion y logica.Asi como los objetivos de la revolucion francesa y el siglo de las luces.Me pregunto habra algun bachiller que sepa el.papel desempeñado en C.A por Juan Jose de Aycinena ? y el papel del mexicano Rafael Castillo Fray Tasajo en defensa de nuestra patria a la invasion mexicana por anexarnos al imperio de Iturbide?

  4. Excelente libro, hasta hora voy en segundo a cuerdo, pero estoy impactada es un libro muy interesante, se debe poner en practica cada uno de estos acuerdos gracias.

  5. Apenas conocí de este libro. Gracias a mi profesora de Ética.
    Excelente profesora. Lo voy a leer y me anima al leer tan hermosos comentarios. El mundo necesita más de gente como uds lectores y como no Dr. Miguel Ruiz. Humanos como ud.
    Feliz vida. !

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